被子是“睡眠卫生”的重要因素。它可以使我们保持温暖，透​​气，排汗，同时也要舒适，柔软-如果所有这些都适用，我们就会享受充足的好睡眠。

找到适合您的填充料很重要。您可以选择舒适的天然羽绒，天然动物毛发，天然纤维或高科技的恒温纤维。 每种填充物都有其自身的优势。